Dieetti

Moi, nyt esittelen teille mun uuden dieetin, jonka aloitin tällä viikolla (kestää 30 päivää, eli loppuu 1.lokakuuta). Idea ei ole alunperin mun itse kehittämä, vaan muistan joskus vuosi sitten lukeneen jostain laihdutus blogista tästä. En kuitenkaan kuollaksenikaan muista mistä, mutta hieno idea jokatapauksessa!
      En muista oliko tälle jokin nimi, mutta olkoon nyt vaikka post-it lappu dieetti.

Post-it lappu dieetti:
Ajatuksenahan on, että paperille liimataan post-it lappuja, joissa on eri kalorimääriä. Joka päivä syön jonkun niistä ja sitten poistan lapun. Kalorimäärä on ehdoton maksimi, ja vaikka söisi 0kcal, voi silti poistaa vaikka 500kcal lapun, sehän on vaan parempi!
     Jos söisin ihan maksimi määrät, saisin keskiarvolla 350kcal päivässä, joka on ihan kivan kuuloinen. Varmaan monen silmään pistää tuolla toi 700kcal, enkä tiedä tulenko syömään niin paljoa, mutta jos syön, en halua, että se pilaa koko dieettiä, joten siihenkin on kerran mahdollisuus. 

Mulla oli koulun jälkeen kovin viluinen olo ja ajattelin mitata, olisiko mulla vähän lämpöä, mutta mittari näyttikin sitten tuon verran. (Mittasin 4 kertaa ja kahdella eri mittarilla, koska ajattelin että jos tuo näyttää väärin). Onko 34,5 kauhean alhainen ruumiinlämpö? Kun muistelen 35C asteen olleen hypotermian raja. Mulla on normaalistikkin vähän alahainen ruumiinlämpö (35,4-35,8),mutta ei ole ennen näin alas mennyt.

Pikkuisen oli alilämpöä

No, tää viikko on kuitenkin mennyt ihan hyvin, jos ei järkyttävää väsymystä ja nuhaa, sekä koulustressiä oteta huomioon. Tehtiin ja saatiin jo ekat kokeetkin, jotka meni ihan hyvin. Tehtiin myös Amelian kanssa listaa kielletyistä ruoista. Sitten oon lueskellut uusinta Demiä ja yksi ilta tein kasvonaamion.

Lista sisälsi mm. viinirypäleet, pähkinät ja muut yllättävät kaloripommit.
Onhan tuollaiset tavallaan ollut jo ulkona ruokavaliosta, mutta
listaaminen oli kivaa (:

Ihana hetki, kun Demi tulee postilaatikkoon

Ihosta tuli pehmeä, vaikka aamulla tosin heti uusi finni 3:

 Ja nyt oon varmaan viimein pääsemästä irti leipäkoukusta! En oo syönyt sitä, enkä kaivannutkaan suuresti. Mulla on viha-rakkaus suhde ruisleipään, se on vaan niin hyvää, vaikka sitä syö ihan kuiviltaan.... Nyt oon kuitenkin jättänyt sen toivottavasti lopullisesti pois ja tällä viikolla oon syönyt varmaan suurimman osan kaloreista porkkanasta, sitä on uponnut tosi paljon! Maanantaina paastoilin, mutta muuten oon syönyt joka päivä 200-400kcal.


On tosi monimutkasta kun tuntuu usein ettei mitään saa syödä. Ei pelkästään sen takia, että itse kieltää, vaan sen takia, että muut kieltää.
"Herkut on turhia, ei ihminen tarvitse lisäaineita ja ylimääräistä sokeria"
"Leipä on turhaa, hirveästi hiilareita! Suomi yrittää vaan saada suosimaan lähiruokaa"
"Lihan syönti on väärin, kasvisruoka on paljon parempi keholle ja ympäristölle"
"Älkää syökö/juoko maitotuotteita! Ei ihmisen kuulu juoda toisen eläimen maitoa"
"Hedelmissä on paljon sokeria, ei niitä saa syödä liikaa!"
"Pähkinöissä on hirveästi rasvaa, huomaamatta liikaa kaloreita"
"Pasta/peruna/riisi on pahasta, turhaa hiilaripotaskaa, fitnes on nyt in!"
"Vain luomuruokaa, kaikki muu sisältää myrkkyjä ja tappaa"

Kaikki kertovat eri suunnista, että kaikkea pitää välttää. Mitä mun sitten pitäisi syödä, kun kaikessa on jotain väärää. Kaikkia noita ohjeita olen lukenut jostain moneen otteeseen, ja mietin että mitä ihmiset sitten syö? Miksi noita kaikkia tuotteita on silti kaupat pullollaan?